BERARGUMEN ATAU BERDEBAT BERTAHAN VS MENYERANG

Berdebat Adu Argumen

Titik tolak utama pembicaraan kita adalah bertahan. Karena tekhnik menyetir bertahan mengajari kita bagaimana melindungi diri sendiri dari sopir yang sembrono dan berbahaya,  maka di sini kita akan belajar bagaimana mempmempertahankan diri sendiri terhadap argumentasi yang buruk dan manuver-manuver yang licik. Banyak orang hanya peduli tentang bagaimana memenangkan argumentasi. Mereka ingin mengubah pikiran anda dan tidak peduli bagaimana mereka melakukannya. Mereka adalah tipe penyerang, dan anda harus tahu bagaimana melindungi diri dari trik-trik mereka. Tipe penyerang hanya mempunyai satu tujuan, mendapatkan persetujuan, suara, dan dukungan anda. Baik argumentasi di media yang tidak dapat anda respon maupun dalam suatu interaksi langsung, penting sekali mengetahui bagaimana mempertahankan diri sendiri.

Seperti belajar bagaimana bertahan, anda juga akan mengembangkan kemampuan yang diperlukan untuk menyerang. Dengan terus mengidentifikasi manuver dan trik. Anda dapat belajar bagaimana menggunakannya untuk tujuan sendiri. Tetapi, ada sesuatu peringatan yang menyatakan bahwa orang yang menggunakan trik-trik kotor biasanya mengalahkan tujuannya sendiri dengan reputasi yang menimbulkan kecurigaan.

Intisari Argumen bertahan cukup Sederhana:
Anggap semua orang ingin mengalahkan anda. 
Kebanyakan orang yang berargumentasi dengan anda hanya ingin satu hal, yaitu persetujuan. Dan mereka tidak peduli bagaimana mendapatkannya. Mengetahui hal ini, anda harus melakukan pendekatan pada setiap argumentasi dengan sikap sangat skeptis, kritis, dan menyelidik yang merupakan syarat utama untuk menjadi argumentator yang sukses. Jangan percaya langsung terhadap apa yang diucapkan mereka. Semakin sedikit anda percaya, aema-kin kecil kemungkinan anda mempercayai sesuatu yang salah.

Saat berargumentasi, selalu asumsikan lawan berpikiran tajam dan sekaligus juga berpikiran dangkal, sehingga anda tidak akan pernah selalu menilai kemampuannya. Karena banyak manuver argumentasi tidak dibuat dengan kesadaran, fakta sederhanya meskipun seorang yang telah bicara jujur tidak berarti anda harus mempercayai argumentasinya (anggaplah anda hanya mempercayai orangnya bukan argumentasinya).

Banyak orang berpikir argumentasi mereka benar walaupun sebenarnya mereka penuh dengan kesalahan. Argumentasi menyerang tidak selalu intensional karena tekhnik kotor dan jebakan dapat terjadi tiba-tiba. Ada juga orang yang begitu yakin benar, sehingga semua cara untuk memperkuat posisinya dilakukan. Tipe argumentator penyerang sering bersikap "mementingkan hasil akhir". Namun, meskipun mereka sangat yakin akan hal itu, anda sebaiknya jangan melakukan hal yang sama. Anda ingin hasil yang penuh, sedangkan mereka hanya memberi anda separuh.

Argumentasi menyerang dapat terjadi di semua keadaan. Kita semua tahu bagaimana susahnya memeriksa dan menemukan aspek buruk dari sesuatu yang kita mulai. Misalnya anda mempertimbangkan untuk pindah ke lingkungan yang baru, maka anda berbincang-bincang dengan beberapa penduduk dan bertanya pada mereka apa yang mereka sukai dari tempat itu. Tetapi mereka telah yakin bahwa lingkungan mereka bagus untuk ditempati. Dalam situasi seperti ini, anda membutuhkan sikap bertahan untuk memperoleh informasi yang anda inginkan sehingga dapat membuat keputusan sendiri.

Tekhnik bertahan terutama berguna ketika digunakan untuk mempertahankan diri anda dari iklan. Setelah mempraktekan tekhnik ini, sejenak anda akan berhenti mempercayai "apapun" yang anda lihat, baca atau dengan dalam sebuah iklan. Jebakan, tipuan, dan klaim-klaim tidak berdasar dalam iklan yang sepertinya menjanjikan banyak, tetapi sebenarnya hanya menawarkan sedikit. Seringkali, iklan dirancang untuk mendorong asosiasi atau hubungan tertentu yang benar-benar palsu. Kadang-kadang mereka menampilkan seorang pria tampan dengan kemeja yang dirancang untuk menginspirasikan kepercayaan diri, di lain waktu mereka melukiskan pria dan wanita yang menarik sedang menikmati suatu gaya hidup yang mengundang minat kita. Iklan yang lain mengasosiasikan produk dengan kesenangan dan gaya hidup anak muda. Asosiasi tersebut dibuat benar-benar untuk suatu tujuan.

Mode terbaru dalam iklan ada juga yang menampilkan kepedulian masyarakat pada lingkungan. Ada produk sekarang bertitle "hijau" dan tidak merusak bumi. Penelitian menunjukkan bahwa klaim-klaim tersebut kontroversial. Beberapa bahkan menyebabkan kerusakan lingkungan mereka sendiri. Apa yang sebenarnya sedang terjadi? Benarkah produk tersebut telah diubah? Atau hanya iklannya? Apakah pabrik dan pengecerannya tiba-tiba pada kelestarian lingkungan? Atau hanya suatu strategi pemasaran? Atau keduanya? Kesulitan dalam menjawab pertanyaan tersebut sudah jelas, tetapi yang penting adalah anda harus belajar untuk lebih skeptis terhadap semua klaim sampai benar-benar terbukti.

MACAM-MACAM STRES YANG PERLU KITA KETAHUI

Stres yang baik dan stres yang buruk

Stres Yang Baik
Stres, walaupun kedengarannya buruk, sebenarnya adalah respons biologis yang baik terhadap suatu situasi. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya stres terjadi pada saat situasi romantis, namun juga timbul pada situasi lainnya juga.

Penting untuk dipahami bahwa stres memiliki tujuan tertentu. Stres adalah bagian dari mekanisme pertahanan tubuh sering disebut sebagai reaksi "bertarung atau melarikan diri" (fight or flight). Inilah stres akut. Saya lebih suka menyebutnya sebagai stres yang baik karena stres seperti ini, kenyataanya, memang baik. Stres tersebut mebuat tubuh siap menghadapi tantangan.

Sebagai contoh, anda sedang menyetir mobil dengan santai, tiba-tiba ada sebuah mobil yang masuk ke jalur anda dan anda hampir saja mengalami kecelakaan. Perhatikan bahwa tubuh anda mengalami banyak perubahan dalam waktu yang sangat cepat. Anda menjadi lebih waspada seiring dengan terpompanya adrenalin kr aliran darah. Sebagai tambahan, tekanan darah dan detak nadi meningkat. Seluruh reaksi tersebut memiliki satu tujuan, yaitu agar tubuh dan otak siap untuk melakukan tidakan yang sifatnya segera. Tubuh bereaksi terhadap situasi bertarung atau melarikan diri.

Hal yang sama terjadi secara lebih berharap ketika anda sedang menyiapkan sesuatu seperti sebuah test atau pidato di depan umum. Tangangan yang ada menyebabkan peperubahan-perubahan tersebut.

Contoh lain dari stres yang baik adalah ketika anda melakukan olahraga aerobik. Tubuh memahami kebutuhan anda akan energi yang lebih banyak dan tubuh kemudian membuat beberapa penyesuaian.

Sesungguhnya, pada diri seseorang yang sehat, stres adalah refleks yang menyelamatkan hidup pada situasi tertentu. Reaksi stres akut semacam ini berkurang ketika situasi yang terkait menghilang.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Stres Yang Buruk
Ada jenis stres yang lain, tentu saja, jenis yang membuat kata stres terdengar buruk. Jika "mengalami stres", anda akan memahaminya.

Stres yang buruk adalah stres yang sulit hilang. Dengan kata lain, sifatnya kronis. Kejadiannya seperti ini: Anda mempresepsikan adanya  suatu bahaya, seperti yang terjadi pada stres akut. Bahaya yang dimaksud bukan suatu situasi yang spesifik, melainkan suatu kesulitan yang jalan keluarnya susah. Tampaknya keadaan ini jauh di luar kemampuan anda dan menimbulkan perubahan-perubahan biologis pada tubuh anda seperti yang terjadi pada stres akut.

Akan tetapi, perbedaannya adalah bahwa kesulitan, baik itu atasan yang susah dihadapi, pekerjaan yang menantang, perkawinan yang sulit, atau bahkan bahaya yang telah lewat (stres pasca trauma), terus muncul dan demikian pula stres yang terkait. Tubuh, pada dasarnya, tidak kembali ke keadaan santai. Pada stres kronis, biasanya anda selalu berada pada keadaan siaga. Dan itu buruk.

Untuk memahami perbedaan antara stres akut dan stres kronis, bayangkan sirine tanda kebakaran yang menyala. Jika mendengarnya, anda tahu bahwa ada keadaan bahaya dan perlu diambil suatu tindakan. Sirine menghasilkan stres akut.

Sekarang bayangkan bahwa api telah padamdan entah mengapa sirine tetap memnyala. Sirine tetap terus-menerus menyala. Tentu saja, suaranya tidak semakin meredup;  berbunyi semakin keras, walaupun logika anda mengatakan bahwa volume suaranya tetap. Sirine terus meraung dan anda berharap agar sirine tersebut berhenti, karena rasanya mengganggu dan tidak nyaman. Tekanan darah meningkat, jantung berdetak kencang, dan ketika melihat di tangan, anda menyadari bahwa tangan anda menggenggam dengan kuat, gigi mengeretuk. Mata anda terasa sakit. Seiring terus betjalannya situasi tersebut dan tubuh anda tetap siaga untuk melakukan suatu tindakan, perubahan pada diri anda mulai menampakkan efek-efek negatifnya. Inilah stres yang buruk. Jika hal ini terus berlanjut, sifatnya adalah kronis, dan itu sangat tidak baik.

Lihat, ketika ada stres kronis, masalah yang timbul adalah tubuh anda tidak kembali menurunkan ketegangannya. Bukannya tekanan darah meningkat hanya untuk sementara waktu, stres kronis meningkatkan tekanan darah dan membuatnya tetap tinggi. Sebagai tambahan detak nadi tetap cepat.

Apa akibatnya? Tentu saja ada beberapa hal yang membahayakan. Stres kronis dapat menimbulkan penyakit yang gawat. Ada sejumlah kondisi yang tampaknya terkait dengan stres kronis. Termasuk di dalamnya adalah beberapa kasus diabetes, beberapa gangguan kondisi pada jantung, beberapa kasus tekanan darah tinggi, sakit mag, beberapa perubahan psikologis, beberapa jenis radang sendi, beberapa jenis bercak-bercak pada kulit, dan tentu saja beberapa macam sakit kepala. Stres kronis dapat menyebabkan dan  tentu saja akan memperparah semua kondisi tersebut. Tetapi yang paling buruk adalah, stres kronis memperparah rasa sakit kronis.

BAGAIMANA CARA MENGABAIKAN, MEMBUANG RASA SAKIT

Ketika pikirkan dan tubuh dijaga agar sibuk sehingga rasa sakit tidak dirasakan atau dipedulikan, peristiwa tersebut disebut sebagai pengabaian atau membuang rasa sakit (override).

Mengapa pengabaian rasa sakit bisa berhasil ?
Otak bekerja seperti kompute, atau mungkin dapat dikatakan bahwa komputer, atau mungkin dapat dikatakan bahwa komputer bekerja seperti otak. Otak atau komputer hanya dapat menangani satu permasalahan pada satu waktu. Beberapa orang akan berkata bahwa mereka mereka melakukan sejuta hal dalam satu waktu. InIni adalah ilusi, sesungguhnya, ketika anda berkonsentrasi, anda memaksa pikiran bekerja hanya pada satu hal.

Pengabaian bekerja paling baik ketika ada sentuhan emosional yang kuat dalam proses pemikiran anda. Apa pun yang merupakan minat pribadi anda yang sangat anda sukai akan menyebabkan pengabdian. Demikian pula rasa takut, bahaya, dan ambisi. Apa pun yang menggerakkan anda secara kuat dapat menyebabkan pengabdian. Perasaan dapat menjadi positif atau negatif, tetapi perasaan-perasaan tersebut haruslah kuat. Jika anda terlarut dalam sesuatu hal, rasa sakit anda didorong ke belakang.

Berikut ini beberapa contoh pengabaian atau membuang rasa sakit yang berhasil :

1. Bob datang kepada saya dengan mengeluhlan rasa sakit sebagai akibat dari neuralgia berpetic dimasa lalu. Ini adalah rasa sakit kronis yang dialami setelah serangan penyakit ruam syaraf. Ketika kami mendiskusikan hidupnya dan rasa salitnya, jelaslah bahwa ia adalah orang yang sangat sibuk. Ia menjalankan sebuah perusahaan elektronik kecil. Ia juga mengajar fisika di Massachusetts Institute of Tekhnology, dan ia bahkan kadang-kadang berpergian ke Eropa untuk Eropa untuk mengajarkan fisika partikel. Bob bercerita kepada saya, "Ketika saya mengajar atau ketika saya bekerja, saya tidak merasakan rasa sakit. " Tetapi Bob juga berkata bahwa ketika ia duduk di akhir suatu hari yang sibuk, ia merasakan rasa sakit yang cukup parah.  Saya bertanya apakah ia memiliki hobi. Ia menggelengkan kepala, "Saya dulu sering menulis puisi, " akunya, "Tetapi saya sekarang terlalu sibuk. " Saya menyarankan agar ia mencoba menulis puisi lagi di waktu senggang. Bob melakukan, dan ia menunjukkan kepada saya puisi-puisinya. Ia seorang penulis yang sangat berbakat. Ketika saya bertanya kepada Bob bagaimana perasaannya saat menulis puisi-puisi tersebut, ia menjawab, "Saya tidak memperhatikan rasa sakit saya pada saat itu. " dengan kata lain "PENGABAIAN RASA SAKIT BERHASIL"
2. Denise, seorang perempuan setengah baya, datang kepada saya karena ia mengalami sakit punggung yang sering dan menyakitkan. Akan tetapi, ia mengakui bahwa selama empat jam pada hari Minggu sore, ia tidak merasakan rasa sakit. Pada hari itu, ia berjualan barang-barang antik di pasar di Hollis, New Hampshire. Selama rmpat jam tersebut, ia membeli, menjual, membungkus, dan mengangkat-angkat bungkusan. Ia membungkuk dan meregangkan otot. Ia mengalami saat yang menyenangkan selama ia berbincang-bincang dengan orang-orang yang berada di sekitar mejanya. Dengan kata lain "PENGABAIAN RASA SAKIT BERHASIL".
3. Seorang perempuan lain, Harriet, bungkuk dan berusia sekitar 70 tahun ketika ia datang kepada saya dan mengeluhkan rasa sakit di punggung, iga dan tangan akibat osteoporosis. Tulang-tulangnya sangat rapuh. Ada dua ruas tulang belakangnya yang rusak. Meskipun demikian, dua kali seminggu, selama tiga jam di sore hari ia bermain bingo. Ia tidak merasakan rasa sakit selama itu. "bingo!" Ya bingo memainkan delapan kartu sekali main. Bayangkan gerakannya. Mengulurkan tangan dan bergerak ke arah delapan kartu, dan berkonsentrasi terhadap nomor yang dia sebutkan. Dan tentu saja, berputar dan bergerak-gerak ketika ia tertawa dan berbicara dengan orang-orang di sekutarnya. Dengan kata lain, "PENGABAIAN RASA SAKIT BERHASIL".

Setiap orang mempunyai cara sendiri-sendiri untuk mengabaikan rasa sakit. Hanya yang perlu diperhatikan di sini,kita jangan sampai mengabaikan penyakitnya itu sendiri karena hal ini akan menambah parah penyakit kita. Yang perlu ditegaskan di sini adalah kampuan diri kita untuk mengalihkan perhatian, sehingga kita tidak melulu merintih menahan rasa sakit yang berkepanjangan.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Lalu bagaimana bagi orang yang tidak mampu melakukan aktivitas ? Bagi orang yang tidak mampu melakukan aktivitas disarankan untuk berlatih bersabar. Maksudnya orang ini sebaiknya melakukan pengabaian rasa sakit dengan pendekatan spiritual, entah itu berdoa atau berlatih membiasakan dengan rasa sakit itu sendiri. 

MENGATASI MASALAH PADA NETWORK WIRELESS

Tips Mengatasi Koneksi TCP/IP 

Berikut ini adalah beberapa tips yang layak anda coba untuk mengatasi masalah pada koneksi TCP/IP.

1. cara yang pertama adalah menggunakan perintah Repair this Connection yang terdapat dalam jendela kerja Network Connection.
2. Hal ini juga bisa dilakukan dengan melakukan klik kanan pada jaringan yang akyif, lalu klik Repair. 
3. Reset Router apabila anda menggunakan router. Masalah pada router karena ada gangguan koneksi dengan broadband provider. 
4. Reset kable modem jika anda menggunakan modem, baik kabel modem maupun DSL modem. Salah satu masalah adalah kesalahan pemberian IP oleh ISP. Matikan modem dan lepaskan ethernet, dan biarkan mati selama 5 menit, setelah itu baru nyalakan. 
5. Reset konfigurasi TCP/IP ke keadaan original. Salah satu cara melakukannya adalah dengan mengetikkan : netsb int ip_addres reset logfile.txt.

Berikut contoh isi file log yang saya buka 

Tips Konfigurasi Spesial Hub/Router Untuk Akses DSL

Apabila anda menggunakan akses DSL, kadang-kadang anda melakukan konfigurasi sendiri untuk Gateway supaya menyediakan Network yang akses internet. Namun kadang-kadang pengaturan Gateway tersebut akan memblokir akses internet itu sendiri. 

Download Lagu-lagu Keren MP3

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengganti konfigurasi internet. 

• Beberapa ISP DSL menggunakan PPPoE (Point to Point Protocol over ini menonaktifkan gateway. Oleh karena itu, anda harus mengaktifkan sendiri protokol ini. 
• Beberapa ISP DSL akan melakukan disconnect secara otomatis jika anda sudah tidak menggunakannya dalam beberapa waktu. Apabila anda ingin mengaktifkannya maka dapat diaktiflan dengan mengklik tombol radio. 
• Secara default DSL menggunakan nilai 1492 untuk MTU (Maksimum Transmision Unit). Anda dapat mengatur nilai MTU tersebut untuk membatasi paket yang akan ditransmisikan. Anda dapat mengatur nilai MTU sesuai keinginan untuk memperoleh akses internet yang lebih cepat. 

Menonaktifkan File Sharing

Pada saat anda menggunakan ICF dan ingin melakukan browse pada komputer lain dalam jaringan, kadang-kadang muncul error karena tidak terhubung dengan file sharing. Hal ini terjadi karena port ICF sudah ditutup. Untuk dapat mengakses kembali file sharing supaya saling bekerja antara network melalui My Network Places ikuti beberapa hal berikut :

• Buka UDP Port 135 melalui port 139 
• TCP Port 135 melalui 139
• TCP dan UDP Port 145 dalam ICF

Kupas Tuntas Ping

Sebelum anda sudah sering menggunakan command ping. Berikut saya akan memberikan sedikit tambahan penjelasan saja untuk menambah pengetahuan anda. 

Ping digunakan untuk mengetahui apakah target yang akan anda akses melalui sebuah server dalam kondisi aktif atau tidak, serta mengetahui apakah ada masalah yang terjadi selama proses ping tersebur.

Cara kerja ping adalah dengan mengirimkan ICMP (Internet Control Message Protocol) ke tujuan, dan menerima respon dari tujuan tersebur, lalu melaporkan (menampilkan informasi)  tentang koneksi antara komputer user dengan server serta seberapa cepat koneksinya terjadi. 

Paket yang digunakan untuk mendeteksi koneksi ke server dalam ukuran waktu (milidetik) bagi paket tersebut untuk melakukan perjalanan antara komputer user dengan server. 

Time to Live (TTL)  merupakan waktu hidup paket, sebelum paket tersebut mati (non aktif). Ditentukan pula besarnya hop yang diperbolehkan sebelum paket mencapai tujuan. Secara default adalah 255,setiap kali paket melakukan hop, waktu TTL dikurangi 1.

Nomor TTL yang dikirimkan oleh ping adalah TTL akhir dari paket tersebut setelah mencapai tujuan. 

Biasanya, command ping diketik : ping ip_address ping-a-l ip_address.

Perintah tersebut akan mengubah ukuran paket defaultnya, yaitu 32 bytes menjadi 45 bytes. 

Berikut adalah parammeter dalam penggunaan command ping :

-a :

Memisahkan ip address atau hostname

- f :

Mengaktifkan "Don't Fragment" pada sebuah paket. Hal ini bertujuan untuk memungkinkan pengiriman paket yang tidak terpecah dan berguna untuk mengetahui paket dengan paket tertentu bisa masuk. 

-i nilai :

Mengubah nilai TTL antara 0-255. Walaupun anda menggunakan parameter ini, TTL akan berubah, tetapi informasi dari ping akan tetap melaporkan TTL 225. Jadi anda mengubah TTL menjadi 20 dan paket tersebut membutuhkan 15 hop maka nilai TTL akan ditampilkan oleh ping adalah 240

-l size :

Ping menggunakan nilai yang ditentukan dalam satuan bytes. 

-n count :

Mengatur besarnya ICMP yang dikirim. Defaultnya 4

-r count :

Menpilkan ip address yang diambil oleh hop selama perjalanan ke tujuan. Nilainya antara 1 dan 9. Apabila nomor dari hop melebihi angka yang ditentukan maka pesan yang muncul adalah request timed out. 

-s count :

Menampilkan tanda waktu untuk Echo Request dan Echo Reply request untuk hop selama perjalanan. Nilainya antara 1-4, apabila nomor dari hop melebihi nilai yang ditentukan maka pesan yang muncul adalah Request timed out. 

SYMPATHETIC DYSTROPHY KONDISI RASA SAKIT YANG PERLU ANDA KENAL

Sympathetic Dystrophy

Tubuh manusia memiliki dua sistem saraf. Salah satunya disebut sebagai sistem somatis. Sistem ini meliputi semua syaraf yang berkaitan dengan sensasi perasaan, sentuhan, organ indrawi, rasa hangat, rasa dingin, rasa sakit, dan gerakan.

Sistem lainnya disebut sebagai sistem syaraf otonom, yang bekerja dengan sangat baik tanpa perlu kita pengaruhi secara sadar. Sistem ini mengendalikan, antara lain, pernapasan dan fungsi pencernaan, lambung, serta kandung kemih.

Lebih jauh lagi, sistem syaraf otonom dibagi dua, yaitu sistem syaraf simpatis dam sistem syaraf parasimpatis, yang masing-masing memiliki fungsi yang saling bertolak belakang.

Sebagai contoh, sistem syaraf simpatis dapat mempercepat detak jantung sementara sistem syaraf parasimpatis memperlambat detak jantung. Ketika anda sehat, kedua sistem ini berada pada keadaan seimbang.

Kedua sistem ini juga mengatur tekanan darah dengan mempersempit atau melemaskan arteri kecil di bagian parifer tubuh. Fungsi ini berguna dalam keadaan bahaya. Ketika ada keadaan bahaya, pembuluh darah di kulit secara otomatis menyempit, sehingga dengan demikian darah dialirkan ke otot, jantung, dan otak sebanyak yang dibutuhkan.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Sistem tersebut sangat efektif dan efisien ketika dapat bekerja dengan baik. Kedua sistem tersebut tidak bekerja dengan baik ketika keduanya melakukan fungsi-fungsi yang seharusnya dilakukan dalam keadaan bahaya pada saat tidak ada bahaya.

Ketika sebuah syaraf somatis besar terganggu, terutama jika syaraf tersebut hanya terpotong sebagian, beberapa fungsinya hilang. Jika hal ini terjadi, syaraf simpatis akan berusaha untuk mengambil alih. Saya katakan "berusaha" karena pengambilalihan tersebut tidak terlalu berhasil.

Dalam usahanya untuk menggantikan fungsi syaraf yang rusak, syaraf simpatis cenderung terlalu banyak menyempitkan pembuluh darah. Kondisi ini disebut sebagai Sympathetic dystropy.

Keadaan ini ditemukan oleh dokter pengamat, Dr. Weir Mitchell, pada saat Perang Saudara di Amerika. Dr. Mitchell menyebut kondisi tersebut "causalgia", yang artinya adalah rasa sakit yang membakar. Nama tersebut menggambarkan Dengan tepat apa yang dirasakan oleh pasien.

Jika pembuluh darah menyempit, darah yang mengalir ke bagian ujung-ujung, kaki, dan beberapa bagian lain dari tubuh tidaklah cukup. Kalau hal ini terjadi, bagian ujung yang terkait, (paling sering tangan atau kaki) menjadi dingin. Bagian tersebut juga menjadi pucat atau biru dan menjadi sangat sensitif terjadap sentuhan. Kerusakan yang cukup parah dapat terjadi pada pembuluh darah, otot, syaraf, dan bahkan tulang. Jika kondisi tersebut berlangsung lama, dapat timbul kerusakan yang permanen.

Untunglah, kita dapat menghentikan aktivitas syaraf simpatis dengan menyuntikkan anestesi lokal ke ganglion, pusat syaraf. Syaraf tersebut, sebagai akibarnya, akan ditidurkan untuk sementara dan melepaskan pembuluh darah di area yang dipengaruhinya. Sebagau akibatnya, bagian yang dipengaruhi menjadi hangat dan tidak terasa sakit. Efek tersebut mengagumkan, namun injeksi tersebut harus diulang terus.

Setelah beberapa waktu, jarak waktu antarinjeksi menjadi semakin lama
Hal ini mengindikasikan bahwa aktivitas syaraf simpatis menjadi semakin berkurang. Ada juga beberapa obat yang digunakan dengan cara diminum yang memiliki efek yang setara.

Cara lain untuk melawan sensasi dingin afalah dengan menggunakan tekhnik-tekhnik Reaksi Relaksasi tertentu yang dikombinasikan dengan gambaran visual. Anda dapat benar-benar menggambarkan efek dari injeksi tersebut dengan menggunakan imajinasi anda. Ingat, pikiran lebih kuat daripada tubuh.

Perhatikan kisah mengenai Ella.
Ella, seorang perempuan berusia akhir tiga puluhan, telah mengalami kecelakaan kerja di mana tangannya terperangkap di sebuah mesin giling dan terluka parah. Ia datang ke kantor saya dengan menggendong tangan kirinya di atas sebuah bantal yang disangga oleh tangan kanannya. Ia menderita Sympathetic dystropy di tangan kirinya. Tangan tersebut berwarna biru pucat dan sangat dingin karena arteri do bagian tersebut telah menyempit dan hampir-hampir menutup.

Kami mencoba injeksi, dan Ella bereaksi cukup baik. Injeksi tersebut menyebabkan rasa hangat yang segera di tangannya. Tangan tersebut menjadi berwarna merah muda dan rasa sakitnya berkurang.

Akan tetapi, Ella tidak mau terus-menerus disuntik. Ia tidak suka disuntik. Jadi saya berusaha bersama Ella, mengajari teknik-teknik relaksasi yang membantu peredaran darah dan membuat ia bisa menghindari serangkaian suntikan.

Kami juga melakukan beberapa teknik gambaran visual. Saya memintanya untuk membayangkan bahwa ia meredam tangannya ke dalam sebaskom air panas, dengan uap air mengepul di dari tangannya. Teknik-teknik tersebut tampaknya berhasil untuknya.

BELAJAR WIRELESS DAN NETWORKING

1. Mensincronisasikan Waktu dengan Server NetWare, Microsoft Client untuk netware-Networks tidak Mensincronisasikan waktu secara otomatis dengan sebuah Server Netware. Untuk Mensincronisasikan waktu client dengan waktu server, maka anda harus menggunakan Command prompt dan ketiklah : Net time-s\\server_netware/y
2. Mempercepat Akses Web dengan Memodifikasi File HOSTS, sistem kerja akses Internet adalah, pada saat komputer user mengirimkan permintaan (request) kepada DNS Server maka server akan memeriksa IP Addressnya  Selanjutnya mengubahnya menjadi nama dan mengirim IP Address kembali ke komputer user. Hal ini akan memerlukan waktu delay yang akan membuat akses web menjadi sedikit lebih lama. Oleh karena itu, anda dapat menghilangkan delay tersebut dengan mengedit file HOST. file Host terdapat pada path : C:\\Windows\System32\Drivers\Ets\HOST. Bukalah file Hosts tersebut menggunakan Notepad. Selanjutnya ubahlah file Host tersebut di komputer yang terdapat hostname dan korespondensi IP Address. Sekarang masukkanlah IP Address dan Hostname untuk situs yang sering anda buka. Setiap masukkan tersebut harus berada dalam satu baris, dimana IP Address berada pada kolom pertama, dan kolom berikutnya adalah nama situs. Berikut adalah contohnya :201.113.122.37 http://www.yahoo.com. 202.201.125.23 http://www.google.com. Jika diinginkan, anda bisa menambahkan komentar untuk setiap situs yang anda buat, dengan memberikan tanda pagar (#) pada bagian akhir. Berikut adalah contohnya : 202.201.125.23 http://www.google.com #situs searcing. Terakhir, jangan lupa untuk menyimpan file tersebut dengan nama dan direktori yang sama. Ingat, jika anda melakukan hal ini maka anda harus sering-sering memeriksa dan melakukan update terhadap file HOSTS tersebut. Hal ini bertujuan untuk mencegah kegagalan pada saat anda membuka situs yang sama. Misalnya, suatu saat sotus http://www.google.com ternyata telah berubah IP Address-nya. Sebab jika anda gagal mengakses sebuah situs ada kemungkinan IP Address yang diperiksa adalah IP Address yang lama.
3. Mengatasi Masalah DNS Padahal Anda Sudah Kondisi On-line, Masih berhubungan dengan File HOSTS. Berikut adalah trik troubleshooting untuk memperbaiki masalah DNS dengan menggunakan file Hosts. Apabila anda mengalami masalah saat menghubungi situs padahal anda sudah dalam kondisi online. Pertama-tama anda bisa melakukan pengujian terlebih dahulu dengan menggunakan perintah PING. Hal ini biasanya terjadi karena adanya masalah dengan DNS. Biasanya, pesannya adalah : Ping request could not find host. Please check the name and try again. Untuk mengatasinya berikut adalah beberapa solusi yang bisa Anda coba terlebih dahulu.
   

• Pertama-tama periksalah file HOST, apabila file tersebut berisikan listing yang salah atau data yang tidak ter-update. Hal ini sudah pasti menunjukkan anda tidak bisa terkoneksi. Salah satu penyebabnya adalah adanya Program-program internet Accelerator yanyangengubah daftar tersebut. 
• Jika di dalam file HOSTS terdapat nama situs yang tidak bisa anda buka cobalah menghapus daftar situs tersebut dan mencoba melakukan koneksi kembali. 
• Periksalah pengaturan DNS, pastikan setting DNS sudah tepat, baik untuk ISP maupun untuk Network. Untuk mengetahui konfigurasi DNS, klik pada Repair this Connection yang terdapat dalam folder Network Connection. Atau anda juga bisa mengatur perubahan DNS pada komputer anda. 
• Lakukan Flash Chace, caranya adalah dengan mengetikkan perintah berikut : ipconfig/flusdns di dalam Command Promt. Fungsi dari perintah flushdns adalah untuk me-reset isi yang terdapat di dalam DNS client. Hal ini dilakukan untuk menghindari masukan cache negatif yang tidak sengaja terinput secara otomatis. 

• Jangan lupa memeriksa ISP anda apakah ada masalah dengan DNS nya. Sebab mungkin saja masalah itu berasal dari ISP anda, seperti ISP sedang down atau sebagainya. 

Download Lagu-lagu Keren MP3

4. Menggunakan Modem Lebih Dari 1 Secara Bersamaan

• Apabila anda memiliki dua buah modem atau lebih, anda dapat menggunakan kedua modem tersebut secara bersamaan. Dengan ini anda bisa menggunakan MultiLink untu melipatgandakan kecepatan koneksi Internet. Untuk melakukan hal ini, bukalah jendela Net Work Connections. Lalu klik kanan pada ikon koneksi pada komputer anda, klik Properties.
• Carilah tab Multilink dan klik Use additional Devices dan klik Add. 
• Carilah modem lain yang ingin anda gunakan. 
• Apabila anda menggunakan ISP untuk melakukan koneksi, anda dapat menggunakan nomor yang sama. 

Pada beberapa kasus pula pada Windows XP Multilink akan diaktifkan secara otomatis. 

MENGAPA TUBUH KITA BISA MERASAKAN SAKIT

Sakit saat melahirkan

Pasti anda pernah merasakan atau mengalami denyutan rasa sakit, rasa perih, rasa tersengat, atau rasa nyeri yang muncul berkala atau terus-menerus. Telah berapa lama anda melawan rasa sakit kronis anda. Saya tahu bahwa rasa ingin tahu anda adalah langkah awal untuk menuju kesembuhan. Saya akan mencoba memaparkan memberikan solusi kepada anda bagaimana cara mengatur rasa sakit agar hidup kita menjadi lebih baik. Hal ini tidak berarti bahwa rasa sakit diabaikan, namun lebih melawan rasa sakit itu sendiri. 

Rasa sakit menurut International Association for the Study of Pain di seattle adalah pengalaman sensoris atau emosional yang tidak menyenangkan yang berhubungan dengan potensi maupun kerusakan jaringan yang sebenarnya, atau dideskripsikan sebagai kerusakan tersebut. 

Ada dua jenis rasa sakit :

1. Rasa sakit akut yang merupakan rasa sakit yang baru saja muncul dan kemungkinan dalam jangka waktu yang terbatas. Rasa sakit ini biasanya berawal di dekat area tubuh yang telah mengalami luka. 
2. Rasa sakit kronis yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Rasa sakit kronis biasanya bertahan hingga sesudah waktu penyembuhan suatu kecelakaan, dan sering kali tidak ada penyebab yang dapat diidentifikasi dengan jelas. Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena rasa sakit ditransmisikan dari syaraf, melalui tulang belakang, menuju otak. Ketika ada kerusakan jaringan akibat luka, benturan, patah tulang, atau bengkak, sinyal-sinyal tertentu dikirim melalui urat-urat syaraf. Tergantung urat syarafnya, rasa sakit yang dirasakan akan memiliki Karakteristik yang spesifik. Rasa sakit tersebut dapat berupa rasa perih atau denyut rasa sakit, terasa tajam atau tumpul. 

Urat-urat syaraf bertujuan untuk meneruskan sinyal ke otak. Sinyal-sinyal tersebut berbeda-beda, tergantung pada situasi dan juga lokasi dari syaraf tersebut.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Sinyal dari syaraf kemudian ditransmisikan melalui syaraf tulang belakang menuju otak. Pada tulang belakang, rasa sakit dimodulasikan secara alamiah. Rasa sakit dapat dilemahkan atau dikuatkan di dalam tulang belakang. Jika kita dapat memiliki mekanisme tersebut, kita akan selalu mengalami rasa sakit, bahkan termasuk orang-orang yang tidak menderita rasa sakit kronis. Apa pun yang terjadi pada diri kita akan terasa menyakitkan. Untunglah, tubuh kita melawan hal itu. 

Tulang belakang merupakan suatu barisan panjang tulang yang disebut sebagai vertebrata. Tulang-tulang tersebut membentuk tulang tulang belakang dan di antara tulang-tulang tersebut tetdapat persendian yang memungkinkan adanya pergerakan punggung dan badan anda. 

Di dalam rongga tulang belakang terdapat syaraf tulang belakang, sebagian besar terdiri dari sel syaraf dan urat syaraf. Sel-sel tersebut menghidupi urat syaraf, dan mengarahkan aliran sinyal yang melalui urat-urat syaraf tersebut. Sel-sel tersebut dapat memperkuat maupun melemahkan sinyal secara signifikan. Secara umum, bagian posterior, atau belakang, dari syaraf tulang belakang menerima rangsang sensasi dan rasa. Bagian anterior, atau depan, dari syaraf tersebut khusus menangani gerakan.

Syaraf tulang belakang dimulai dari otak hingga bagian bawah dari punggung. Jika anda memotong syaraf tulang belakang anda pada bagian mana pun juga, anda akan menemukan bahwa bagian luarnya berwarna keputihan dan bagian tengahnya berwarna abu-abu. Bagian yang berwarna abu-abu berbentuk seperti kupu-kupu, dan bagian belakang dari sayapnya disebut "posterior horn".

Berbagai jenis urat syaraf yang mengirimkan rasa sakit masuk melalui bagian posterior horn dari syaraf tulang belakang. Rasa sakit diproses di posterior horn. Sinyal elektrik dan kimiawi turun dari pusat otak dan dapat mendorong posterior horn untuk melawan rasa sakit.

Ada dua teori mengenai bagaimana perlawanan tersebut terjadi.

1. Yang pertama adalah teori Gate Theory : Dua jenis urat syaraf yang berbeda (tebal tipis) bertemu pada posterior horn. Urat yang tebal menangani perasaan dan membantu kita mengetahui bagian-bagian dari tubuh kita. Urat yang tebal akan lebih kuat dan lebih cepat menangani rasa sakit daripada yang tipis.  Ketika kedua sinyal rasa sakit bertemu, sinyal yang lebih kuat cenderung menekan sinyal yang lebih lemah. Dokter-dokter yang mengembangkan teori tersebut (Dr. Ronald Melzack, Dosen Psikologi di McGill University di Montreal, dan Dr.Patrick D. Wall, Dosen Fisiologi di United Medical and Dental School di London) memperoleh hadiah Nobel atas usaha mereka.
2. Teori yang kedua adalah bahwa tubuh memproduksi zat kimia yang disebut "endorphin" untuk menolong tubuh melawan rasa sakit secara alamiah. Endorphin memiliki kemampuan yang serupa dengan narkotika, yaitu dapat menghambat rasa sakit. Zat kimia tersebut muncul dengan cara memisahkan diri dari DNA tubuh. DNA adalah substansi yang mengatur kehidupan sebuah sel dan memberikan perintah bagi sel untuk tumbuh maupun untuk berhenti tumbuh. Pada permukaan sel, terutama sel syaraf, terdapat area yang menerima narkotika atau endomorphin. Area di mana tubuh melawan rasa sakit adalah reseptor opioid. 

TRIK DAN TIPS MENGELOLA WIRELESS AGAR BEKERJA DENGAN MAKSIMAL

A. TIPS MEMPERLUAS JARAK NETWORK WIRELESS 

Berikut ini tips untuk memperluas atau memperpanjang jarak jaringan Wireless dengan Bandwidth dari 11 Mbps - 5,5 Mbps.

1. Pusatkan lokasi untuk mengakses Wireless Point. 
2. Atur antena accses point menjadi vertikal 
3. Arahkan antena Wireless komputer ke accses point. 
4. Usahakan untuk tidak meletakkan accses Point di luar dinding seperti tembok. 
5. Taroh lah accses point menjauh dari perangkat elektromagnetis seperi oven microwave dan telepone cordless. 
6. Jauhkan antena accses Point atau komputer dari benda metal yang lebih besar seperti filling kabinet 
7. Sebisa mungkin untuk menggunakan antena eksternal atau booster 
8. Mengontrol Sinyal Wireless 802.11b WAP mrmancarkan gelombang sampai dengan kira-kira 300 kaki. Tetapi jarak ini dapat ditambahkan dengan cara mengganti antena bagus. 
9. Dengan memakai high gain antena, kita bisa mendapatkan jarak yang lebih jauh. Directional antena akan memancarkan sinyal ke arah tertentu, dan pancarannya tidak melingkar seperti yang terjadi di antena omnidirectonal yang biasanya terdapat pada paket WAP standard. 

B. TIPS MEMILIH STANDAR WI-FI 

Pemilihan standard yang tepat untuk jaringan sangatlah penting dalam pemakaian Wi-Fi. Anda dapat menggunakan salah satu pilihan berikut ini:

1. 802.11b tak lama lagi akan menjadi teknologi kuno. Menyediakan bandwidth sekitar 5Mbps dan batasan ruang dalam sekitar 100 kaki, cukup sempurna buat kantor yang kecil. 
2. 802.11a meningkatkan kinerja hampir sebesar 802.11b, tetapi rentangannya lebih pendek. Namun, 802.11g merupakan pilihan bagus untuk sebagian besar jaringan nirkabel baru dewasa ini. Cocok dengan sarana 802.11b, dan secepat 802.11.a
3. Peringkat dual-band memberikan anda kedua dunia terbaik, piranti ini mengkombinasikan 802.11g dan 802.11a dalam sebuah perangkat.

C. MEMETAKAN NETWORK WIRELESS 

Berikut ini adalah beberapa langkah untuk memetakan network Wireless :

1. Pertama-tama simpan lah war driving ke dalam satu file terlebih dahulu
2. Upload informasi tersebut pada sebuah website terlebih dahulu. Misalnya, http://www.wifimaps.com
3. Selanjutnya informasi yang akan dikirimkan akan dibuatkan peta wifi Net-work-nya
4. Dari peta tersebut bisa diketahui peta dan individu yang menggunakan Wi-Fi 
   

C. TIPS POWER-LINE
Salah satu cara termudah untuk menghubungkan mesin adalah dengan jaringan power-line. Power-line gear melakukan transformasi beberapa saluran keluar AC menuju port jaringan dan dapat mengirimkan data dengan kecepatan yang sama seperti yang disediakan oleh peralatan 802.11b

• Power line cukup mudah untuk dikonfigurasi. Anda hanya perlu menyambungkan Network adapter, dan sudah bisa online. Sebagian besar power-line adapter terdapat dalam Ethernet atau USB tertentu, menjadikannya mudah untuk disambungkan ke komputer mana saja. 
• Letakkan power-line bridge langsung  ke salah satu saluran keluar. 
• Saat sebagian besar piranti memiliki batasan yang melebihi 300 kaki, terkadang saluran keluar yang ber-dekatan tidak ingin tersambung karena sebenarnya ada ratusan kaki kabel. Tembaga di antaranya. Jika anda tidak dapat melakukan penyambungan, coba gunakan saluran lainnya. 
• Sebagian besar perangkat power-line berbasis pada standar the HomePlug, yang menyediakan enkripsi 56-bit DES dan kompatibilitas hebat. Namun, pastikan untuk mengubah nama dan kata kunci jaringan power-line anda agar terhindar dari kegagalan setting.

D. TIPS DAN TRIK KEAMANAN WIRELESS 

berikut adalah tips supaya koneksi Wireless anda aman, dan mencegah penyusupan.

1. Menggunakan Enkripsi. Pastikan untuk men-set metode WEP authentication dengan "shared key" daripada "open system". Untuk "open system". Untuk "open system", tidak mengencrypt data, tetapi hanya melakukan otentifikasi client. Ubah WEP key sesering mungkin, dan pakai 128-bit WEP dibandingkan dengan yang 40-bit. Jika memungkinkan untuk menggunakan Wi-Fi Protected Accses (WAP). WAP harus men-support baik sisi server maupun sisi client. 
2. Ganti Default Password Administrator, dan gunakan paling tidak 8 karakter, kombinasi antara huruf dan angka, dan dalam kamus. 
3. Matikan SSID (Service Set Identifier) Broadcasting. SSID adalah nama dari Wireless Network. secara default, SSID dari WAP akan di broadcast. Hal ini akan membuat user mudah untuk menemukan Network tersebut karena SSID akan muncul dalam daftar available network yang ada pada Wireless Client. Jika SSID dimatikan, user harus mengetahui lebih dahulu SSIDssid-nya untuk dapat terkoneksi dengan network. Minimal anda mengubah default SSID. 
4. matikan WAP apabila tidak digunakan. 
5. Mengisolasi Wireless Network dari LAN. untuk memproteksi intetnal network kabel dari ancaman yang datang dari Wireless network, perlu kiranya dibuat wireless DMZ atau perimeter network yang Mengisolasi dari LAN. Artinya adalah memasang firewall antara wireless Network dan LAN. Dan untuk wireless client yang membutuhkan akses ke internal network, haruslah melakukan otentifikasi dahulu dengan RAS server atau menggunakan VPN. 
6. Memilih antena yang sesuai sehingga dapat mengontrol jarak sinyal dan ayahnya untuk melindungi diri dari intruder. 
7. Memancarkan Gelombang pada Frekuensi yang berbeda. Salah satu cara untuk keamanan yang biasanya memakai teknologi 802.11b/g yang lebih populer adalah dengan memakai 802.11a. Karena 802.11a bekerja pada Frekwensi  yang berbeda (yaitu di frekwensi 5 GHz), NIC yang di desain untuk bekerja pada teknologi yang populer tidak akan dapat menangkap sinyal tersebut. 

TIPS BAGAIMANA CARA MEMPERCEPAT BROWSING PADA JARINGAN

Untuk mempercepat proses Browsing pada sebuah jaringan, bisa anda lakukan dengan beberapa langkah sederhana berikut. PertamPertama-tama hapuslah semua shortcut yang terdapat dalam My Network Places, jika ada shortcut di dalamnya. 

Sekarang anda jalankan registry Windows.

Saya tidak akan berpanjang lebar membahas teori registry editor. Sebab, hal itu akan memerlukan satu buku tersendiri. Jadi saya hanya akan memenjelaskannya sedikit saja. 

Cara menjalankan registry editor pada Windows adalah :

1. Klik Start lalu klik Run
2. Dalam jendela Run ketik regedit dan klik OK 
   
3. Selanjutnya anda berada dalam Registry Windows 
   

Panel sebelah kiri menunjukkan nama key beserta subkey-nya. Sedangkan pada panel sebelah kanan berisikan value, beserta data atau isi value tersebut. 

Masuklah pada key berikut :

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\
Microsoft\windows\CurrentVersion\
Explorer\RemoteComputer\NamaSpace

Kemudian hapuslah key untuk Schedule Tasks, yaitu pada key berikut ini :

{D6277990-4AC6A-11CF-8D87-00AA0060F5BF}

Download Lagu-lagu Keren MP3

Hal ini dilakukan karena Windows XP pertama kali akan memeriksa Schedule tasks sebelum memeriksa resourse yang di-share yang ada pada komputer tersebut. Olah karena itulah, hal di atas digunakan untuk mematikan proses tersebut. Yang secara otomatis akan mempercepat proses Browsing pada jaringan. Jika diinginkan, anda bisa menambahkan langkah berikut untuk melengkapinya. Sekarang, masuklah pada key berikut:

HKEY_CURRENT_USER/Software/
Microsoft/Windows/CurrentVersion/
Policies/Explorer

Buatlah DWORD value dan diberi nama:

NoRecentDocsNetHood

Kemudian diberi nilainya 1.

Masih pada lokasi yang sama, buatlah sebuah DWORD value lainnya dengan nama UseDesktopIniCache dan isi dengan nilai 1. 

Apabila anda ingin menambahkan jumlah data pada satu waktu untuk dikirim ke klien; masuklah pada key berikut :

HKEY_LOCAL_MACHINE/System/

CurrentControlSet/Service/LanmanServer/

Parameters

Buatlah DWORD Value dengan nama SizReqBuf

Isikan dengan nilai Value data : FFFF, base : pilih Hexdesimal

Ini yang bisa saya sampaikan, jangan mudah menyerah untuk mengotak-atik komputer Software. Semakin banyak kita mencoba, semakin banyak ilmu yang akan kita dapat. 

MENGOBATI DAN MENANGANI RASA SAKIT KULIT HERPES

Apakah anda pernah mengalami sakit herpes ? Herpes adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh virus. Virus ini bisa muncul walaupun anda pernah terserang penyakit cacar air.

Virus herpes dapat menyerang disaat kondisi badan anda lemah, kondisi kejiwaan stres atau dalam tekanan.

Di usia dewasa seperti ini, ternyata saya masih bisa terkena penyakit herpes. Jangan ditanya rasanya, herpes benar-benar menyiksa. Bagaimana tidak, saya tidak boleh mandi selama herpes belum sembuh. Herpes tidak boleh terkena air, jika terkena air, herpes bisa menjalar ke kulit sekitarnya. Saya juga tidak tahu persis secara medis mengapa bisa menjalar seperti itu. Yang jelas kita harus rela mempunyai badan bau karena jarang mandi.

Gejala-gejala herpes :
1. Demam
2. Kulit terasa gatal, jika digaruk terasa panas.
3. Timbul ruam

Herpes stadium awal 

Pada mulanya saya kira itu gejala flu biasa karena selama ini jika saya akan terserang flu gejalanya juga sama, yaitu demam. Oleh karena itu untuk mengurangi demamnya saya kasih obat flu.

Berselang beberapa hari kemudian, kulit saya terasa panas seperti terbakar. Dengan cepat saya oleskan salep 5 mg, tapi tidak kunjung sembuh. Tanpa pikir panjang saya pergi ke apotik dan menanyakan kepada penjualnya. Dia bilang kalau saya terkena herpes. Alamak, mati aku terkena penyakit yang cukup menyebalkan.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Pantangan bagi orang yang terkena penyakit herpes :

1. Pada lokasi herpes tidak boleh terkena air. 
2. Tidak boleh makan telur. 
3. Tidak boleh digaruk. 
4. Jangan sampai pecah sehingga keluar cairannya karena bisa memperparah herpes karena virus menjalar dan dapat menularkan dibagian kulit lainnya.

Herpes stadium parah

Bagaimana cara menanganinya? 

Herpes yang sudah parah kulit akan terlihat merah dan jika tersentuh sedikit saja rasanya sangat sakit sekali. Karena virus herpes menyerang syaraf kulit kita. 

Jika sudah begini anda harus segera bertindak, baik ke dokter atau pergi ke apotik. Kalian bisa beli obat untuk penyakit herpes. Bilang saja sama apotekernya kalau kalian mencari obat herpes. Biasanya kalian akan diberi dua jenis obat yaitu Paracetamol dan Acyclovir. Paracetamol untuk menghilangkan demam dan Acyclovirnya untuk herpesnya. Kemudian kalian juga akan diberi salep kulit untuk obat luarnya. 

MENANGANI RASA SAKIT KULIT HERPES 

Minum obat tersebut secara teratur 3 atau 4 x 1 hari.  Jika ingin cepat sembuh setiap minum 2 butir obat Acyclovirnya (kalau ini tidak direkomendasikan oleh dokter) tapi cukup ampuh. Setelah kalian minum obat itu secara teratur, tunggu 4-5 hari kemudian rasa sakit akibat herpes akan berangsur membaik. Kemudian untuk salepnya kalian oleskan pada bagian yang terkena virus herpes sesering mungkin, minimal 3 x sehari. Dan jangan lupa, jangan mandi selama herpes masih disalep. 

Tanda-tanda herpes akan sembuh :

1.  Demam sudah hilang.
2. Saat lokasi herpes tersentuh sudah tidak begitu sakit.
3. Timbul rasa gatal di sekitar herpes. 
4. Kulit mulai mengelupas seperti ular ganti kulit. 

Kulit mengelupas akibat herpes 

Kulit yang sudah dikelupas akibat Herpes 

Bagaimana dengan penyakit herpes anda?  Apakah keadaannya lebih parah dari saya?

Demikian pengetahuan yang bisa saya share dengan kalian, semoga bermanfaat bagi kalian. Yang penting kalau kita sakit jangan malas berobat dan jangan malas untuk merawatnya. Semoga lekas sembuh. 

PIRANTI EKSTERNAL PADA LAPTOP

Peranti bluetooth dan USB nirkabel 

Kemunculan laptop membuat anda bisa bekerja di hampir semua tempat. Oleh karena itu, para desainer laptop memberi kesempatan kepada para pengguna untuk terhubung dengan perangkat eksternal atau berkomunikasi via wifi, jaringan, atau gelombang radio.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Seiring perkembangan teknologi, porta juga terus mengalami perubahan. Para pengembang terus memikirkan cara agar setiap piranti eksternal, tanpa memandang versinya, dapat berkomunikasi dengan laptop model keluaran terbaru. Berikut ini adalah porta-porta pada laptop keluaran terkini :

1. Porta (monitor) RGB : Porta RGB merupakan sebuah output agar gambar yang terlihat di layar LCD diubah menjadi sinyal yang dapat dilihat pada monitor komputer standar atau pada layar Proyektor video eksternal. 
2. Porta S-video : Porta S-video akan akan mengirimkan output video beresolusi tinggi ke televisi modern. Pada umumnya, kualitas gambar di laptop karena ukuran layar TV jauh lebih besar daripada layar laptop.
3. Porta USB : Porta USB adalah porta yang berkecepatan tinggi dan sangat mampu beradaptasi (sebagian besar laptop mempunyai dua atau tiga porta USB). Porta USB bisa digunakan di hampir semua peranti, mulai dari printer, keyboard ekseternal hingga berbagai macam media penyimpan. Porta USB menyediakan data dan daya yang terhubung dengan peranti, walaupun beberapa di antaranya telah mempunyai sumber daya dari baterai. Jika anda ingin menghubungkan laptop dengan lebih banyak alat. Anda bisa menggunakan hub USB yang mampu memecah sinyal dan menyediakan lebih banyak titik koneksi.
4. Porta eSata : Para pengembang laptop berjanji untuk menyediakan porta tambahan bagi bus Serial ATA (Sata)  agar bisa bekerja dengan SATA disk ekaternal. Oleh karena itu, porta ini disebut eSata  (e adalah singkatan dari ekstetnal). Spesifikasi versi terbaru adalah eSata 3.0, yang mempunyai laju transfer 3  Gbps.  Kecepatannya melebihi USB 2.0. Secara teori, hard drive ekaternal atau drive DVD eksternal akan berkecepatan sama dengan piranti internal. Porta eSata juga menyediakan kebutuhan listrik bagi peranti yang terhubung.
5. Porta ethernet : Porta ethernet menghubungkan antarmuka jaringan antara laptop dan jaringan dari komputer atau peranti lainnya. Dengan porta ethernet, anda bisa secara langsung terhubung dengan modem broadband berkecepatan tinggi seperti yang digunakan pada jaringan TV kabel, DSL, atau jaringan fiber optik. Konektornya tampak seperti yang terdapat pada jack telepon, secara teknis dikenal dengan RJ-45.
6. Porta Modem : Jika laptop anda mempunyai modem telepon terpasang, maka porta ini akan menerima kabel yang terhubung dengan jaringan telepon (biasanya berkonektor RJ-11).
7. Jack headphone/speaker : Jack Headphone/speaker adalah konektor mini yang menyediakan hubungan dengan headphone serta mengirimkan sinyal ke speaker eksternal atau amplifier stereo, dan/atau sistem speaker. Anda bisa membeli adapter yang memungkinkan lebih dari satu perangkat audio terhubung dengan jack Headphone/speaker.
8. Jack mikrofon : Dengan memasukkan mikrofon ke jack ini, anda bisa merekam suara atau musik langsung, atau menyediakan input ke perangkat lunak pengenalan suara (speech recognition)  untuk memberikan perintah variable kepada laptop anda. 
9. Jack line-in : Line-in akan memungkinkan hubungan antara laptop dengan peranti audio eksternal, misalnya VCR atau sistem stereo. Jika laptop anda tidak mempunyai jack line-in dan anda ingin merekam suara, maka cara terbaik adalah dengan membeli adapter USB yang mempunyai tambahan kartu suara eksternal.
10. Porta iLink/FireWire : Anda bisa menyebutnya iLink atau FireWire, atau secara teknis disebut IEEE 1394. FireWire merupakan teknologi tandingan untuk porta USB. FireWire mengadopsi perangkat audio visual, termasuk kamera digital. Oleh apple, porta ini dipasarkan dengan nama FireWire, sedangkan oleh Trade Association dikenal dengan nama IE 1394.
11. Slot memori : Sebagian besar laptop keluaran terbaru dapat secara langsung membaca data dari kartu memori mini (micro SD) yang terdapat di dalam kamera digital, pemutar musik, dan telepone selule.  Slot memori yang terpasang akan mampu membaca banyak tipe kartu, tidak hanya micro SD, namun juga Secure Digital, SmartMedia, xD Picture, dan Compactflash. Sebagai contoh, Toshiba menawarkan slot yang mampu bekerja pada berbagai macam peranti, yang disebut slot Bridge Media. Dell mempunyai 8-in-1 card reader dan 13-in-2 card reader. 
12. Porta inframerah dan Wi-Fi : Secara teknis, anda tidak perlu terhubung dengan kabel yang membelit dan menyusahkan. Transceiver (singkatan dari transmiter / receiver) akan menghubungkan berbagai macam peranti, termasuk printer, keyboard, laptop lain, gerbang internet, semuanya itu bisa terhubung dalam sebuah jaringan nirkabel (Wi-Fi, Wireless fidelity).
13. Bluetooth dan USB nirkabel : Keduanya merupakan format baru dari komunukasi nirkabel yang bertujuan untuk komunukasi bebas. Sebagian besar telepon seluler menggunakan Bluetooth untuk mengunggah dan mengunduh buku alamat, foto digital, nada dering, dan snippet. USB nirkabel memungkinkan transmisi data dari laptop ke peranti lain, termasuk printer, peranti penunjuk, dan kamera digital.

TIPS UNTUK MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH BALITA

 Bayi sehat

Usia balita adalah usia yang penuh dengan keinginantahuan dan aktivitas tinggi. Imunisasi balita anda akan tumbuh dengan bertambahnya usia. Akan tetapi, jangan lupa untuk tetap memperhatikan asupan nutrisi yang penting bagi balita. Dengan demikian, daya tahan atau kekebalan tubuhnya tetap terjaga dengan baik. Karena apabila daya tahan tubuh anak lemah, tentunya hal ini dapat berakibat rentan kondisi fisiknya terhadap serangan penyakit. Untuk itulah, gizi yang memadai berfungsi menstabilkan kinerja organ-organ tubuh yang masih sensitif.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Balita

Masa kecil adalah masa yang paling menyenangkan. Dengan bertambahnya aktivitas dan kegiatannya, semakin banyak pula ancaman penyakit yang dapat timbul. Bisa saja keadaan cuaca di luar akan membuatnya lebih mudah terserang pilek, atau debu yang mengakibatkan bersin. Akan tetapi, anda tidak perlu takut karena selama kebutuhan gizi si kecil terpenuhi dengan baik, dia akan tetap terlindungi dari berbagai macam penyakit. Yang diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh balita adalah kandungan-kandungan gizi berikut.

1. Karbohidrat : Dibutuhkan sebagai salah satu sumber energi. Anda harus memilih karbohidrat yang berasal dari Zat tepung (gula) yang berkualitas. Adapun sumber zat tepung yang berkualitas adalah ASI, apel, bunci, dan kacang polong, produk olahan berbahan susu, buah segar, pasta, kentang, kacang kedelai, kentang, sayuran, serta biji-bijian.
2. Lemak : Diperlukan untuk menyimpan sumber energi terbesar yang ada di dalam tubuh. Otak yang sedang tumbuh juga memerlukan lemak yang tepat dan benar. Lemak terbaik diperoleh dari ASI. Oleh karenanya, sudah menjadi keharusan agar anda menjaga ASI agar tetap terkonsumsi oleh si buah hati dengan baik. 
3. Protein : Protein adalah Zat makanan yang berperan penting untuk pertumbuhan serta dapat memperbaiki dan mengganti sel-sel tubuh atau jaringan. Pada awal tahun pertama, kebutuhan protein bayi dapat diperoleh anak juga bisa berupa  ikan laut. Juga produk olahan berbahan susu, yaitu keju dan yoghurt; polong-polongan, seperti kacang kedelai, tahu dan buncis, daging sapi dan unggas, telur, mentega, kacang, dan kelompok padi-padian. 
4. Serat : Merupakan bagian yang tidak dapat dicerna. Adapun serat yang tetdapat di dalam tepung buah-buahan, adalah pencahar alami yang membantu pembuangan produk sisa makanan dari usus. Makanan garing dan kenyal, seperti padi-padian dan polong-polongan adalah contoh serat yang baik, juga buah-buahan dan sayuran.
5. Vitamin dan Mineral  : kedua zat gizi ini diperlukan tubuh anak, walaupun tidak dalam jumlah besar, karena dapat membantu makanan yang dikonsumsi agar  bekerja lebih baik dan semua sistem tubuh juga berfungsi dengan baik. Vitamin yang dibutuhkan, yaitu A, C, D, E, K, dan 8 jenis kalsium, fosfor, magnesium (untuk pembentukan tulang), zat besi dan tembaga (membangun darah), seng (mendorong kekebalan tubuh), sodium dan potassium (mengatur keseimbangan air dalam tubuh), serta beberapa mineral lain, yaitu yodium dan mangan. 

Download Lagu-lagu Keren MP3

Tips Menjaga Imunitas Si Kecil

Pada masa pertumbuhan balita yang serba aktif, perlu perlindungan terhadap tubuhnya agar tetap sehat dan kreatif, yaitu dengan meningkatkan sistem Imunitas si kecil. Karenanya, berikan nutrisi yang tepat untuk kesehatan pada saluran pencernaan, yang dapat membantu meningkatkan imunitasnya secara alamiah dan akan memberi manfaat jangka panjang bagi si kecil  agar kuat dan sehat. Salah satunya adalah dengan cara memberikan si kecil nutrisi yang mengandung probiotik.

probiotik akan menjadi makanan bagi bakteri baik, yang secara alami sudah ada dalam saluran cerna si kecil. Selain itu, Imunitas juga membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat. Dengan imunitasnya yang baik maka si kecil dapat terhindar dari gangguan-gangguan kesehatan yang sering terjadi saat perubahan cuaca sehingga ia dapat melakukan semua aktivitas tanpa menyurutkan keceriaannya. Berikut merupakan langkah konkret yang dapat anda lakukan untuk membangun Imunitas si buah hati.

1. Berikan di nutrisi yang sehat dan bergizi seimbang sesuai dengan kebutuhannya. Nutrisi dapat membantu meningkatkan Imunitasnya. Pastikan nutrisinya juga tepat untuk kesehatan saluran cerna. Karena ini akan memberi manfaat jangka panjang bagi si kecil. 
2. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan saluran cerna adalah dengan memberikan si kecil nutrisi yang mengandung prebiotik. Prebiotik ini akan menjadi makanan bagi bakteri baik yang secara alami telah ada dalam saluran cerna si kecil. Kemudian, prebiotik juga membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat. 
3. Berikan minuman : susu. Minuman ini sudah sudah dibuktikan selama bertahun-tahun karena kandungan gizinya yang dapat menyehatkan tubuh. Agar mendapat manfaat yang optimal, pilihlah susu yang mengandung prebiotik.

MACAM-MACAM RESIKO KEHAMILAN

Kelahiran prematur 

A. Hamil dengan resiko tinggi

Hamil dengan resiko tinggi yang dimaksud di sini adalah hamil yang mengalami bahaya lebih besar pada masa kehamilan normal. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, misalnya kelahiran prematur, sesak napas, gejala keguguran, dan lain-lain. Selanjutnya, ada pula hal-hal yang ditengarai sebagai penyebab bagi wanita atau ibu dengan resiko kehamilan tinggi.

1. Hamil di bawah usia 20 tahun, karena rahim dan panggul belum tumbuh dengan sempurna, harus diwaspadai karena bisa terjadi kesulitan dalam melahirkan dan keracunan saat hamil.
2. Terlalu tua untuk hamil (usia di atas 35 tahun). Karena pada usia tersebut, bisa jadi saat persalinan memakan waktu cukup lama, disertai pendarahan dan risiko cacat bawaan. 
3. Terlalu sering hamil (anak lebih dari tiga berisiko lebih tinggi). Kemungkinan pendarahan pasca persalinan karena semakin banyak anak maka rahim ibu akan semakin lemah. 
4. Terlalu dekat jarak kehamilannya. Berilah rentang waktu minimal 2 tahun. 
5. Terlambat membuat keputusan untuk mencari penanganan pelayanan medis. 
6. Terlambat datang ke rumah sakit bersalin. 

Adapun cara-cara pencegahannya bisa mengupayakan hal-hal berikut. 

1. Banyak mengonsumsi makanan bergizi.
2. Imunisasi TT. Bisa dilakukan sebanyak dua kali. 
3. Periksa kehamilan sedini mungkin, minimal 4 kali selama kehamilan. 

Download Lagu-lagu Keren MP3

B. Melahirkan Sebelum Waktunya atau Prematur 

Usia kandungan yang normal pada ibu hamil biasanya 37-42 minggu. Ini adalah sebutan untuk kehamilan cukup bulan. Kebanyakan dari ibu hamil biasanya menghitung usia kqndungannya pada saat terakhir kali menstruasi. Ada juga kandungan yang lebih dari 42 minggu disebut sebagai kehamilan lewat waktu (postterm), dan bila kandungan kurang dari 37 minggu disebut sebagai kehamilan preterm, dan melahirkan sebelum usia kandungan cukup bulan disebut prematur. Biasanya bayi yang lahir prematur akan mudah terserang penyakit, yaitu penyakit kuning.

Oleh karena itu, bayi prematur harus ditempatkan di ruangan yang suhunya selalu hangat karena organ-organ tubuhnya belum siap untuk melakukan tugasnya. Di dalam perawatannya, bayi prematur harus dengan ekstra hati-hati melalui inkubator dan respirator. Adapun penyebab bayi lahir belum waktunya atau prematur, antara lain :

1. Pendarahan;
2. Penyakit;
3. Cacat bayi;
4. Gangguan rahim; 
5. Hamil kembar; 

Tips agar tidak terjadi kelahiran sebelum waktunya (prematur).

1. Mendapat perawatan dan perhatian yang ekstra oleh keluarga dan dokter. 
2. Istirahat yang teratur. 
3. Tidak banyak pikiran dan emosi dijaga.
4. Mulai kandungan berumur 7 bulan, berhubungan seksual harus lebih bwrhati-hati. 
5. Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein, viramin dan zat besi. 

C. Mitos kehamilan 

Pada zaman yang serba modern ini, mitos-mitos tentang kehamilan masih juga ada yang mempercayainya. Sevaliknya, ada juga yang tidak percaya. Konon, pada zaman nenek kakek kita atau orangtua kuta dulu, mereka menganggap bahwa mitos kehamilan adalah suatu hal yang dianggap "sakral". Sebenarnya, semua itu tergantung dari penilaian kita, apakah mau percaya atau tidak. 

Berikut ini adalah mitos-mitos yang masih sering kita temui di masyarakat. 

1. Mitos bahwa wanita yang baru menikah todak boleh duduk di depan pintu. Alasannya, hal ini akan mengakibatkan jauh dari kehamilan. Mitos ini salah, selain orang yang mau lewat menjadi terhalan,  tudak ada hubungannya duduk di depan pintu dengan kehamilan. 
2. Mitos bahwa wanita hamil tidak boleh minum air es karena janin akan bertambah besar. Hal ini salah karena air es tidak mengandung gizi atau energi. 
3. Mitos minum air kelapa akan membuat bayi menjadi putih dan bersih. Hal ini salah, melainkan air ketuban yang menjadi putih dan bersih. 
4. Mitos minum minyak kelapa akan mempercepat proses melahirkan. Hal ini juga salah karena tidak ada hubungannya mibyak kelapa dengan proses kehamilan. 
5. Minum sari kacang hijau akan melebatkan rambut sang bayi. Ini salah, lebat atau tidaknya rambut tergantung dari orang tuanya (genitas) .
6. Menyematkan peniti atau gunting pada baju akan menjauhkan si bayi dari gangguan makhluk halus, ini salah tidak ada hubungannya peniti atau gunting dengan makhluk halus. 

Berikutnya, inilah hal-hal yang dapat memengaruhi pertumbuhan dan kesehatan janin di dalam perut, antara lain :

1. banyak pikiran dan emosi; 
2. Obat-obatan yang bukan dari dokter; 
3. Diabetes;  
4. Berkurangnya nafsu makan; 
5. Sindrome down; 
6. Infeksi;
7. Rubella (campak jerman; disebut juga sebagai campak 3 hari);
8. Sifilis; 
9. Gonorhoea (penyakit infeksi yang menyerang pada alat kelamin; biasanya disebut juga kencing nanah) 
10. Terjatuh atau terbentur benda-benda keras. 

D. Keguguran

Sebagai calon seorang ibu, tentunya hal ini sangat tidak diharapkan selama kehamilan. Yang diinginkan adalah kehamilan sehat dan lancar dalam persalinan, serta selamat bagi anda dan si bayi. Akan tetapi, bagaimana jika yang terjadi sebaliknya (keguguran). Nah, untuk itulah pada bagian ini akan dijelaskan mengenai pengertian hal tersebut.

Yang dimaksud dengan keguguran adalah gugurnya janin di dalam kandungan sebelum janin berumur 20 minggu. Terjadinya keguguran ditandai oleh keluarnya darah dari vagina dan timbulnya rasa sakit pada bagian bawah perut. Pada dasarnya, keguguran terjadi karena kerusakan kromosom saat pembelahan sel janin. Keguguran disebabkan oleh infeksi, penyakit kronis, bentuk rahim tidak normal, atau tuanya usia kehamilan. 

Adapun "kelainan" dalam kehamilan biasanya dimulai dengan gejala pendarahan. Pada trimester pertama, kehamilan pendarahan atau adanya flek-flek yang sedikit, hal itu normal. Namun perlu diwaspadai bahwa bercak pendarahan pada trimester awal kehamilan ini merupakan tanda-tanda adanya ancaman keguguran.

Ada beberapa hal medis ketika terjadi pendarahan pada trimester awal kehamilan, yaitu :

1. Keguguran terjadi jika pendarahan menjadu hebat, biasanya menjadi hebat, biasanya sering disertai dengan kram perut dan keluarnya bekuan darah atau jaringan fetus. 
2. Kehamilan ektopik adalah pendarahan vagina disertai sakit perut bagian bawah pada satu sisi.
3. Hamil anggur adalah pendarahan vagina yang disertai rasa sakit atau mules, kadang-kadang disertai keluarnya jaringan gelembung-gelembung, seperti buah anggur dan besarnya rahim lebih besar dari usia kehamilan yang sebenarnya. 

Setiap ibu hamil sangat mungkin mendapatkan bintik atau bercak pendarahan setelah berhubungan seksual, mengangkat beban berat, atau melakukan kegiatan yang berlebihan. Hal ini disebabkan oleh terjadinya pelebaran pembuluh darah selama kehamilan. Maka dari itu, batasilah kegiatan anda sampai bercak pendarahan hilang. 

BAGAIMANA CARA TUNE UP LAPTOP DENGAN BENAR

Penggunaan laptop yang rutin, lambat laun menyebabkan kinerja laptop menjadi berkurang. Jika merasa laptop anda sangat lambat, kini saatnya anda melakukan proses defragmenter. Anda yang bisa mengatur power management dan display, tetapi keduanya tidak akan terlalu berpengaruh kepada kecepatannya.

Selain itu, jangan mengabaikan faktor dasar, seperti menjaga kebersihan dan kerapian harddisk dan menghapus aplikasi background yang tidak perlu dari sistem laptop anda.

Menjaga dan Merawat Harddisk

Memelihara kebersihan Harddisk dan men-defrag (memperoleh kembali batas kecepatan dan menyimpan persatuan bit yang terserak dari sebuah data) adalah cara yang paling mudah untuk menjaga laptop tetap bekerja dengan baik.

Lakukan pengarsipan atau menghapus file yang tidak anda butuhkan dan mem-back up sisanya ke Harddisk eksternal atau bakar ke CD/DVD.

Download Lagu-lagu Keren MP3

Untuk memeriksa kesalahan yang mungkin ada, lakukan tahapan sebagai berikut :

1. Buka Windows  Explorer (buka shortcut drive). 

Windows Explorer

2. Klik kanan ikon Drive,  pilih Properties, kemudian klik tab Tools. 

Properties Drive C

3. Cek kedua pilihan Check disk options. 

Check Disk System (C)

4. Klik tombol Start.  Tunggu proses pemeriksaan sampai selesai. 

Untuk melakukan defrag, caranya sebagai berikut :
1. Buka Windows Explorer (buka shortcut drive)

Windows Explorer 

2. Klik kanan aikon Driver, pilih Properties, kemudian klik tab Tools. 

Tombol Defragmenter 

3. Klik Defragment now... 

Proses Defragment

4. Klik Drive yang akan didefrag. Kemudian, klik Defragment. Tunggu proses defragment sampai selesai. 

Karena proses defrag sangat lambat, disarankan melakukannya setelah semua selesai.

Hilangkan Aplikasi Background 

Yang menjadi fokus perhatian penggunaan dan pembuangan daya laptop dari sumber daya Windows adalah aplikasi background, terutama yang menempelkan aikon pada Windows System tray. Anda barangkali memiliki monitor sistem (seperti NU System Doctor), Intetnet firewall, atau pengecek virus background. Program lain, seperti Microsoft Office dan Realplayer, memakan daya dirinya sendiri pada saat Windows start up.

Mematikan aplikasi background sangat mudah. Pertama, anda harus mem-back up sistem sebelum melakukan perubahan apapun terhadapnya.

1. Buka System Configuration Utility untuk melihat edit startup files. Caranya, klik Windows Start . menu, kemudian klik Run (Windows key + R) . Ketik msconfig. lalu klik OK. 

Sistem Configuration Utility 

2. Pilih tab Startup. Di sini anda dapat melihat list program dimana nama filenya. Hilangkan cek pada program yang tidak ingin diload. Jangan khawatir, anda dapat selalu mengubahnya kapan pun anda mau. Kemudian klik OK. 

Sistem Configuration Utility 

Program mana saja yang harus anda keluarkan? Salah satu yang paling menakutkan pengguna adalah apa latar belakang program tersebut atau apa yang mereka lakukan. Periksa dokumentasi sistem anda, atau hubungi vendor komputer, atau perusahaan software, untuk menemukan apa yang program tersebut lakukan dan apakah program tersebut penting terhadap sistem anda. Cara yang terbaik adalah mengecek di Google untuk informasi lebih banyak dari item startup seperti Winamp. 

Pemeliharaan Harddisk dan menghilangkan aplikasi background bukanlah satu-satunya cara mengoptimalkan laptop, tetapi keduanya memiliki manfaat yang luar biasa. 

Menurunkan dan Menaikkan Daya  

Berkaitan dengan daya laptop, intel telah banyak memublikasikan teknologi terakhir untuk menghemat daya.  Tersedia di semua proses Intel Pentium-M, speedStep yang diperbesar mengurangi kecepatan CPU dan penggunaan voltase ketika laptop dijalankan pada baterai. Menyempurnakan teknologi dasar speedStep, prosesor sekarang dapat mrnfurangi kecepatan dari cakupan kecepatan yang bergantung pada persyaratan sistem. Dengan mengurangi pemakaian daya dengan menghitung inti selama periode ditidurkan, daya baterai ditingkatkan secara signifikan.

Sayangnya, fitur menghemat daya secara oromatis yang dimiliki Windows atau BIOS yang menurunkan putaran harddisk, mengedipkan layar, atau hibernate laptop bisa memboroskan waktu anda lebih. Jadi, lebih baik menghemat daya dengan mematikan laptop atau mrnempatkan pada mode Stand by secara manual ketika tidak menggunakannya. 

Memgatur Power Management 

Mengatur power management dapat dilakukan pada Cobtrol Panel. Windows mengizinkan pengguna untuk mematikan fitur power management dan membiarkan BIOS laptop menanganinya. Pada kasus ini, anda dapat mengecek BIOS setup laptop anda, yang umumnya dapat ditampilkan menggunakan tombol F2 atau Del ketika proses booting. Secara umum,  anda dapat melihat Harddisk, layar, dan setting suspend/standby, ditambah terlalu banyak wake-up untuk membangunkannya dari istirahat, seperti pergerakan mouse, tekanan tombol, atau signal yang datang ke Port modem laptop.

Logam yang terdapat pada Harddisk, CD-ROm, modem, dan peralatan lain dapat mengambil daya dari slot atau port Pc card. Untuk mengatasi hal ini, lepaskan peralatan yang tidak digunakan. 

jika anda menginginkan performa paling cepat dan daya paling lama dari yang disediakan laptop, tentukan dahulu tujuan penggunaan laptop anda. Gunakanlah laptop untuk pekerjaan penting saja dan jangan membuka aplikasi yang tidak ada kaitannya.